¿Cómo definimos la traición?

“La traición se puede definir como una violación del amor o la seguridad, y la experimentamos todo el tiempo en distintos grados en cada una de nuestras relaciones. ¿Conoces esa frustración y ansiedad que surge cuando un amigo te cancela una cita en el último minuto? ¿O cuando descubres que un familiar te mintió? Estos son ejemplos de traición porque sacuden la conexión y la sensación general de seguridad que nos nutre como seres humanos. Como la seguridad está determinada por la previsibilidad, cuando suceden eventos impredecibles en la vida y en nuestras relaciones, nos sentimos inseguros y experimentamos toda una serie de emociones junto con eso”.

¿Cómo definimos el trauma de la traición?

Definiríamos el trauma por traición como una traición que ocurre de una manera que conduce a una angustia más intensa que un simple sentimiento de traición. Un amigo que te cancela una cita en el último minuto puede hacerte sentir traicionado, pero tu cerebro probablemente no lo codificará como trauma. Sin embargo, descubrir que tu pareja te engañó o sufrir abuso sexual por parte de un miembro de la familia probablemente resultará en un trauma por traición porque la gravedad de la traición probablemente se presente en forma de angustia intensa para ti. El trauma por traición puede ser de un evento único (es decir, enterarse de una aventura) o ocurrir a lo largo del tiempo (es decir, mentir repetidamente en una relación). 

A continuación se presentan algunos ejemplos de experiencias que pueden resultar en un trauma por traición:

• Tu pareja te engaña

• Agresión sexual/violación

• Descubriendo un secreto familiar

• Abuso infantil (físico, sexual y/o emocional)

Es posible que notes que has experimentado un trauma por traición si experimentas alguno de los siguientes síntomas:

• Dificultad para confiar en los demás

• Baja autoestima o autovaloración

• Vergüenza y culpabilidad por las acciones que te hicieron

• Incapacidad para mantener relaciones a largo plazo

¿En qué se diferencia el tratamiento del trauma por traición de otras formas de tratamiento del trauma?

Es posible que notes que el trauma de traición se debe a algún tipo de conexión social, lo que hace que el tratamiento del trauma de traición sea un poco más relacional que el tratamiento del trauma de algo como un accidente automovilístico o un huracán. Suelo trabajar con clientes en la reconstrucción de relaciones en su vida porque el trauma de traición puede dificultar el deseo de volver a relacionarse íntimamente con otras personas. Además, el trauma de traición no solo puede afectar nuestras relaciones con los demás (dificultando la confianza), sino que también puede afectar nuestro propio sentido de identidad. Suelo ver que mis clientes sienten vergüenza ("Debería haberlo sabido"), miedo ("¿me va a volver a pasar esto?") y no son amados ("¿Qué me pasa?"). El trabajo del trauma de traición consiste en desarrollar simultáneamente un sentido saludable de uno mismo y, al mismo tiempo, trabajar para discernir cómo entablar relaciones saludables con los demás. 

Si aún tiene dificultades para comunicarse sobre estos temas, a veces es útil buscar un terapeuta que lo ayude a expresar sus sentimientos y preocupaciones.